人口　　　894万0116人。
居住地域　　主要な居住地域は貴州省だが、雲南省、湖南省、四川省、重慶市、広西チワン族自治区、湖北省、海南省など、広い地域に居住地がある。また、タイ、ミャンマー、ラオス、ベトナムなどにも苗族の居住地域がある。
言語　　　苗語を使い、この言葉は漢蔵語系、苗瑶語族、苗語派に属する。苗語は湖南の西部、貴州の東部と四川、貴州、雲南という三大方言がある。大方言の中に小方言の分支がある。さまざまな民族がともに居住している地区の苗族の人たちは、漢、トン、チワン族の言葉を話すことができる。
以前苗族には統一の文字がなかったが、1956年に、4種類の方言のある表音文字を創出した。
信条　　　苗族の人たちは万物に霊魂があるとする原始宗教を信仰している。
苗族は中国では長い歴史をもつ民族の一つであり、早くも4000年前の史籍の中の「南蛮」と称されていた氏族あるいは集落についての記述の中に苗族の祖先についてのことにも触れられたものがある。古い伝説と伝記の中で触れられている黄帝、炎帝と合戦したり講和したりした蚩尤は、苗族の人たちの祖先とみなしている人たちである。各地に分布している苗族の人たちは自分たちのことを「牡」、「蒙」、「毛」、「果雄」、「帯叟」などと称しており、また一部の地方ではその住んでいる土地、服飾などによって、「苗」の前に「長裙苗」、「短裙苗」、「長角苗」、「赤苗」、「黒苗」など異なった名称が用いられている。漢の頃から苗族の人たちは湖南省の西部、湖北省の西部、四川省の東部、貴州省の東部に住むようになり、戦乱、飢饉、疾病および過剰な出産、耕地の荒廃などによって、あちこち移住し、言葉、服飾、頭の飾り、習慣が大きく異なるようになり、社会の発展もアンバランスになる。苗族の人たちは水稲、トウモロコシの栽培を主とし、オオアブラギリ、アブラナなどの経済作物とサンシチニンジン、オニノヤガラ、杜仲などの貴重な漢方薬材の栽培にもたずさわっている。

銀の飾りを多用した民族衣装歌垣や竜船競渡などで有名祭りには大小の芦笙が登場する?

勤勉な苗族の女性が、服飾の華やかさを極めています。 苗族の刺繍は、最も綺麗な刺繍芸術品と好評を得ています。花や、山々の風景、そして、太陽、蝶々など民族のシンボルがすべて、細かく縫われています。 苗族の女性は、派手な銀細工で、自分を飾っています。冠、ネックレス、腕輪、鈴など、頭の上から足先までもれずにつけられ、全身をピカピカの銀色に輝かせます。精美さのほか、民族のシンボルとなる蝶々などや、重要な歴史ストーリーも、この銀細工に表現され、文化の伝承の役割を果たしています。

主に陸稲やトウモロコシの栽培に従事し、麻などの経済作物とサンシチニンジン、オニノヤガラ、杜仲などの貴重な漢方薬材の栽培にもたずさわっている。
紡織、ろうけつ染め、刺繍、首飾りなどの工芸品は内外に広く知られている。中でもろうけつ染めは1000年以上の歴史がある。

張家界少数民族侗族

張家界少数民族白族（バイ族）

張家界少数民族苗族（ミャオ族）

張家界少数民族土家族（トゥチャ族）

茅古斯舞

硬気功

張家界の娯楽休暇指針